妊婦正在産前是可能做提肛運動的，男性健康陽痿門診由于産前做提肛運動有幫于戒備痔瘡的産生，並且有利于臨盆，可是正在妊娠初期是不宜做提肛運動的。妊婦正在産前做提肛運動的要領要拔取准確的樣子，並且不要相持太長時期，注視用例，避免淩辱到胎兒。有些女性正在生完孩子後由于産時使勁和永久靜脈受壓會留下脫肛的後遺症。因而正在産前妊娠29周後尅是常常做提肛運動，每天提肛50-100次，不只有利于防禦痔瘡，還對安産孩子時確切使勁有益。同時注視駕禦好上茅廁的時期，不宜太久。有用的提肛運動——凱格爾運動，並且無論是坐著躺著以至站著，皆可輕松操作。凱格爾運動首要磨練提肛肌(一種環繞直腸和肛管門邊緣的膩滑肌，排便時裁減，保障肛門綻放)。重心：樣子和使勁必然要准確。除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需使勁。運動次數和裁減強度需求隨准媽媽體質和手術情狀而定，最好事先請問醫師。即使運動的經過中浮現腹痛,陰道出血等症狀時應當造止,出血量多時還需求就診。妊婦能夠做提肛運動嗎陽痿門診